2019年10-11月，心理健康教育与咨询中心在大学生活动中心举办了2019级大学新生系列团体辅导。本次活动以《大学，梦开始的地方》为总主题，针对人际适应、学习适应等不同小主题进行团体招募，由中心专职教师指导带领，华中师范大学的实习研究生担任助教，约800人次参与了活动。

在破冰环节，组织了“雨点变奏曲”、“自我介绍”、“爱的抱抱”、“巧解千千结”等游戏。破冰环节让团辅成员之间有了相互的了解和认识，感受到了团体产生的强大能量，形成了成员间彼此信任、相互协助、融洽相处的良好氛围，同时也使新生认识到大学生活与以往的不同，对自己大学的生活充满了期待与希望。

在导入环节，针对不同的小主题开展了“大风吹”、“我的自画像”、“请你夸夸我”等活动，每位成员对自己以及他人的认识由表及里，从表面的外形特征到内在的人格特质，加深了对自己和同伴的了解，认识和接受了自己的优势和劣势。增强了团队成员的心理支撑，让每一位成员在增强自信心的同时感受到了团体的温暖，增加了团体的凝聚力。

在讨论分享环节，分别开展了“诉说烦恼”“时间管理”、“压力应对”等活动。主题活动环节更具有针对性地帮助大家在团体中寻找解决问题的方法和应对措施。在同伴间相互讨论、交流的过程中，同学们认识到了自己的不足，并收到了来自同伴的建议和支持，认识到大学的烦恼和问题是可以适应和解决的。

最后，在每个小主题的结束活动中，成员们分享了进入大学以来自己的三个“最”：“进入大学以来最高兴的事”、“进入大学以来对我影响最大的事”和“进入大学后我最大的期待”。通过分享彼此的期待与期望，激发了学生们向上、奋发的动力。

团体心理辅导是高校心理健康教育工作中重要的方法与媒介之一，可以使学生在常见心理问题与常见心理困惑方面提升自助能力并获得心理支持。本次系列团体辅导旨在传播心理健康理念的同时，通过活动的形式帮助新生打开心扉，加深彼此间的了解，缓解大学新生刚入学的不适应与迷茫，让新生们能够以更加积极的心态投入到大学生活与学习中。湖北工业大学心理健康教育与咨询中心也将定期持续开展不同主题的团辅活动，提升在校学生的心理健康素质。