5月11日晚19:00，湖北工业大学在博学堂举办了阳光心理课堂湖北工业大学专场暨心语讲坛69期活动，讲座主题为情绪管理与压力应对。本次讲座是由湖北省卫健委、湖北省教育厅主办，我校心理健康教育与咨询中心承办。讲座特邀武汉理工大学新闻发言人兼党委宣传部副部长吴先超教授为主讲人，吴先超博士是湖北省高校心理健康专家委员会副主任兼秘书长、湖北省心理健康教育与咨询研究会副会长、湖北省心理学会理事，为在场220余名学生带来了一场丰富而生动的讲座，博学堂座无虚席，现场反响热烈。讲座由校心理健康教育与咨询中心主任罗秀芬主持。

本场讲座吴教授从情绪管理与压力的关系入手，主要讲述了什么是情绪管理，什么是压力管理，重点跟大家分享了情绪管理的主要策略以及怎样做自己情绪的主人、关注积极的社会资源以及营造积极的环境，从而培养自己的积极心理，提高幸福感。

湖北省阳光心理课堂活动是省级心理健康教育品牌，心语讲坛是我校心理健康教育活动品牌。接下来心理健康教育与咨询中心还会开展系列心理活动，如5.25心理健康月、心理情景剧、专题团体辅导等活动，以丰富多彩的活动促进学生心理素质提升。